ДЛЯ ДЕТЕЙ ☺☺☺
ЧТО ТАКОЕ ДОМ ТВОРЧЕСТВА?
Дом творчества — это волшебное место, где каждый может найти занятие по душе! Здесь работают опытные педагоги и собираются творческие ребята.
Как выбрать кружок?
Изучи расписание всех секций и кружков
Посмотри на работы других учащихся
Поговори с педагогами
Спроси совета у родителей
С чего начать?
Определи интересы:
Искусство и творчество
Спорт и танцы
Техника и наука
Рукоделие
Прикладные навыки
Выбери направление:
Рисование
Лепка
Музыка
Театр
Языки
Робототехника
Спорт
Как понять, подходит ли тебе кружок?
Сходи на день открытых дверей, посети пробное занятие/ мастер классы
Понаблюдай за другими учащимися
Пообщайся с педагогом
Оцени свои ощущения после занятия
На что обратить внимание?
Расписание занятий
Уровень подготовки группы
Количество человек в группе
Материальная база кружка
Атмосфера в коллективе
Как не ошибиться с выбором?
Не торопись с решением
Обсуждай выбор с родителями
Слушай свои желания
Помни о своих способностях
Что делать, если передумал?
Поговори с педагогом
Попробуй другой кружок
Не бойся менять решение
Помни: это нормально!
Полезные советы
Задавай вопросы педагогам
Общайся с другими учениками
Участвуй в мероприятиях
Не пропускай занятия
Ставь цели и добивайся их
Помни!
В Доме творчества каждый найдёт своё призвание
Здесь можно раскрыть таланты
Ты можешь попробовать разные направления
Главное — получать удовольствие от занятий
Отправляйся на поиски своего увлечения и открывай новые горизонты творчества! 🌟
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПОСЕЩАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ?
Почему важно отдыхать?
Отдых — это не просто безделье, а важная часть развития. Когда мы отдыхаем, наш организм набирается сил для новых достижений!
Как правильно планировать время
Составь расписание всех занятий
Оставь время на отдых между кружками
Не планируй слишком много занятий на один день
Чередуй активные и спокойные занятия
Правила здорового отдыха
Высыпайся не менее 8-9 часов
Гуляй на свежем воздухе каждый день
Правильно питайся — ешь больше фруктов и овощей
Пей достаточно воды
Как восстановиться после занятий
Сделай паузу между кружками
Поиграй в спокойные игры
Почитай любимую книгу
Пообщайся с друзьями или семьёй
Что поможет сохранить энергию
Лёгкая разминка перед занятиями
Удобная одежда и обувь
Позитивный настрой
Как справиться с усталостью
Прислушайся к своему организму
Сделай перерыв, если устал
Поговори с родителями о своих ощущениях
Не стесняйся просить помощи
Полезные привычки
Начинай день с зарядки
Держи осанку во время занятий
Делай перерывы каждые 40-45 минут
Устраивай «минутки отдыха»
Чего избегать
Перегрузок в расписании
Поздних занятий
Тяжёлой пищи перед сном
Долгого сидения за компьютером
Помни!
Ты можешь заниматься тем, что тебе нравится, но важно не переутомляться
Отдых — это часть успеха
Слушайся своего организма
Твои силы должны быть направлены на интересные занятия, а не на усталость
Следуя этим простым правилам, ты сможешь получать максимум удовольствия от занятий и оставаться бодрым и энергичным! 🌟
КАК ИЗБЕЖАТЬ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК?
👇
Что такое вредные привычки?
Вредные привычки — это действия, которые могут навредить твоему здоровью и жизни. Они могут казаться безобидными, но со временем становятся серьёзной проблемой.
Самые распространённые вредные привычки
Курение
Употребление алкоголя
Чрезмерное увлечение компьютерными играми
Переедание
Недосыпание
Грызть ногти
Разговаривать во время еды
Почему вредные привычки опасны?
Вредят здоровью
Мешают учиться
Разрушают отношения с близкими
Могут привести к серьёзным болезням
Отнимают время от полезных занятий
Как избежать вредных привычек?
Найди хобби, которое тебе нравится
Общайся с друзьями, которые ведут здоровый образ жизни
Занимайся спортом
Правильно питайся
Соблюдай режим дня
Читай книги и развивайся
Что делать, если привычка уже появилась?
Признай проблему
Расскажи родителям, педагогу, педагогу-психологу
Попроси помощи у близких
Поставь цель избавиться от привычки
Найди замену вредной привычке полезной
Полезные привычки вместо вредных
Утренняя зарядка
Чистить зубы дважды в день
Планировать свой день
Помогать родителям
Читать перед сном
Гулять на свежем воздухе
Помни!
Ты сильнее своих привычек
Каждый может измениться к лучшему
Здоровый образ жизни — это круто!
Твои привычки формируют твоё будущее
Будь сильным и целеустремлённым! Выбери путь здоровья и успеха! 🌟
КАК БОРОТЬСЯ С ТРАВЛЕЙ?
👇
Что такое травля?
Травля (буллинг) — это когда кто-то постоянно обижает, дразнит или издевается над другим человеком. Это НЕ нормально и НЕ правильно!
Как понять, что это травля?
Тебя постоянно обзывают или дразнят
Кто-то отбирает или портит твои вещи
С тобой никто не хочет дружить
Тебя толкают или бьют
Тебя обижают в интернете (в соцсетях или мессенджерах)
Что делать, если тебя обижают?
Расскажи взрослым, которым доверяешь (родителям, педагогу)
Не держи обиду в себе — это только хуже
Попроси о помощи друзей
Не отвечай грубостью на грубость
Записывай, когда и как тебя обижают
Как помочь другу, которого обижают?
Подскажи ему, что нужно рассказать взрослым
Будь рядом — одному противостоять обидчикам сложнее
Не смейся вместе с обидчиками
Скажи, что ты против травли
Что делать, если хочется обидеть другого?
Подумай, как это может ранить человека
Найди другие способы выразить злость
Попроси помощи у взрослых, если трудно справиться с эмоциями
Помни: каждый заслуживает уважения
Куда обратиться за помощью?
Педагог/ руководитель кружка
Педагог-психолог
Родители
Телефон доверия: 8-800-2000-122 (звони бесплатно)
Помни!
Ты не один, кто сталкивается с травлей
Обижать других — это плохо и противозаконно
Каждый имеет право чувствовать себя в безопасности
Вместе мы можем остановить травлю!
Будь сильным и добрым! Вместе мы построим место, где всем будет комфортно и безопасно.
КАК РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ БЕЗ ДРАК?
👇
Почему нельзя решать конфликты дракой
❗Физическая агрессия — это не способ решения проблем, а проявление слабости. Даже если ты занимаешься спортом или каким-либо физическим видом деятельности, это не даёт права применять силу против других.
Сильный человек — пример для других
Самоконтроль — главное качество уверенного человека.
Дисциплина учит решать конфликты словами, а не кулаками.
Уважение к окружающим должно проявляться всегда и везде.
Как избежать драки
Сохраняй спокойствие. Сделай глубокий вдох и сосчитай до десяти.
Поговори. Объясни свою позицию спокойно и чётко.
Попроси помощи. Обратись к учителю, классному руководителю или родителям.
Найди компромисс. Поищи решение, которое устроит обе стороны.
Последствия драк
Травмы могут испортить здоровье и планы на будущее.
Проблемы с законом и школой.
Потеря уважения одноклассников и учителей.
Разрушение дружбы и доверия.
Что делать после конфликта
Извинись, если был неправ.
Проанализируй ситуацию и найди альтернативные решения.
Развивай навыки общения и эмоционального интеллекта.
Помни: сильный человек силён не кулаками, а характером и умением держать себя в руках. Используй свои умения и навыки для достижения целей, а не для причинения вреда другим. А если ты занимаешься спортом — будь примером мирного решения конфликтов для других.
СОВЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА: снижение стресса, контроль тревоги
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, ИСПЫТЫВАЮЩИХ БЕСПОКОЙСТВО ИЗ-ЗА КОРОНОВИРУСА
КАРАНТИН – НЕ ВРЕМЯ ЗАБЫВАТЬ О РЕЖИМЕ ДНЯ!
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ☺☺☺
ОДАРЁННЫЙ РЕБЁНОК - СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ
ПОЗИТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ С РЕБЁНКОМ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
ПОДДЕРЖКА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА В СЕМЬЕ: СОВЕТЫ -ПОДСКАЗКИ РОДИТЕЛЯМ
СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА В ПЕРИОД КАРАНТИНА
КАК РОДИТЕЛЮ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ С ВОЗМОЖНЫМ СТРЕССОМ ПРИ ВРЕМЕННОМ НАХОЖДЕНИИ ДОМА
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПОДРОСТКОВ
БУКЛЕТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ УМЕЕМ ЛИ МЫ ГОВОРИТЬ С НАШИМИ ДЕТЬМИ
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ
ИНТЕРЕСНЫЕ КАНИКУЛЫ (советы для родителей обучающихся младшего школьного возраста)
Нужно начинать еще с дошкольного периода.
Дорогие наши родители, предлагаю Вашему вниманию 15 игр и упражнений для развития эмоционального интеллекта
Весёлого времяпровождения с ребенком!
